Detox d’automne, et votre corps vous dit Merci !

Detox d’automne, et votre corps vous dit Merci !

Detox d’automne, et votre corps vous dit Merci !

Detox d’automne, et votre corps vous dit Merci !

 

Faire une detox d’automne vous parait pas très logique ?

Je vous l’accorde, à première vue cela peut paraître un peu déglingué 😉

En automne on se rhabille, on s’empiffre de gratin, Miam !

Mais ce n’est pas une raison alors Stop aux dégâts et lisez la suite …

Je vais vous informer sur : 

  • La detox d’automne, pour qui et pourquoi ?
  • Comment faire pour obtenir des bons résultats
  • Un devis gratuit et un coaching offert, c’est mon cadeau 😉

On est en route pour la lecture ?

Je fais pas trop long je vous le promets…

Detox d’automne, et votre corps vous dit Merci !

 

Ahhhh ces jolies couleurs d’automne, je les adore ! C’est vraiment magnifique pour les yeux, le morale. C’est le BONHEUR totaaaal !

Bon ça fait pas tout car à coter de ça il y a la fatigue, le humidité, le froid matinale et aussi les rhumes… 

Passons aux choses sérieuses et allons voir comment s’armer pour affronter en beauté cette « magnifique » période de l’année.

 

La detox d’automne, pour qui et pourquoi ?

Période charnière de transition, l’automne, une entre saisons, qui n’est pas facile pour notre organisme. 

En réalité il est conseillé de faire deux detox pendant l’année : 

  1. une detox de printemps après « l’hibernation » hivernal
  2. et aussi une detox d’automne pour rééquilibrer les excès des vacances d’été 

Mmm… je vois que ça vous parle les excès des vacances ? mojito, frites/nuggets, glace, rosé ?….

Pour toutes les personnes dans ce cas (et il y en a… oui oui je le sais), ou celles qui sont très fragiles au virus et qui les attirent comme un aimant, pensez à la detox !

La detox d’automne va permettre un nettoyage profond, une mise à jour complète de votre corps pour vous préparer à affronter avec brio les rigueurs et aussi les satanés microbes de l’hiver 😉

Bye bye les toxines accumulées et bonjour la pleine énergie !

 

Comment faire pour obtenir des bons résultats

Tout d’abord détendez-vous et allez de suite profiter des belles journées ensoleillées pour remplir votre jauge de vitamine D. En plus ça donne un beau teint et c’est bon pour le morale 😉

Adaptez un rééquilibrage alimentaire suivant vos envies (sans excès bien sûre…) 

Le must est de faire une semaine de detox alimentaire et 1 mois de complémentaire. 

késako ? oui j’imagine votre tête lol 

Detox alimentaire : On fait le plein de vitamines avec des légumes et aussi des fruits de saisons. Minéraux, antioxydants, vitamines sont les bienvenus dans votre organisme. Consommez des soupes de légumes et si vous aimez pas ça tournez-vous vers les crudités.

Jus de citron le matin pour alcaliniser et détoxifier l’organisme dès le réveil. Raisins (la grappe lol) les choux, les courges, les poires et aussi les légumes verts sont les stars des assiettes. Un minimum de viandes et un max de poisson. Avec modération tout de même…

Boire beaucoup aussi, de l’eau n’est-ce pas, on est d’accord ?

Detox  complémentaire :  Pour donner un coup de pouce efficace et incontournable, je vous propose les detox complémentaires. Ce sont des compléments (vous l’aurez devinez) qui vous aideront à détoxifier votre organisme en profondeur et à rééquilibrer votre corps comme : 

  • votre flore intestinale ; fini les ballonnements et le ventre gonflé
  • votre foie ; il n’aime pas le froid du coup ça le stimulera
  • la circulation sanguine
  • le morale
  • l’immunité
  • etc…

Ce sont des detox d’automne ciblées suivant vos besoins, votre mode de vie.

 

Un devis gratuit et un coaching offert, c’est mon cadeau 😉

J’offre un coaching en rééquilibrage alimentaire à chaque participants au programme. 

Pour participer, c’est très simple, il vous suffit de remplir le questionnaire que je vous envoi et ensuite, après étude sérieuse et rigoureuse de vos réponses, je vous propose une detox personnalisée. 

Si vous acceptez mon offre vous accéderez à mon coaching et recevrez des plans alimentaire, un programme sous forme de e-book et surtout sous forme de jeu. 

Oui j’adore jouer, et pour moi, manger, est un plaisir !

Si vous avez Facebook, vous accéderez à mon espace membre ou vous trouvez plus de 350 recettes classées par catégories pour s’y retrouver facilement. 

Génial non ? 

Pour tout savoir je vous propose de me contacter afin de remplir un petit questionnaire (beaucoup moins long que cet article), et je vous fait un devis avec grand plaisir : 

 

Alors, prêts pour une détox d’automne ?

Prenez soin de vous !

Stéphanie Jodry

Amicalement, 

Stéphanie 

 

Cet article sur « La detox d’automne, et votre corps vous dit Merci » vous a plu ?

Merci de me laisser un commentaire et aussi le partager, j’en serais ravie 😉

No comments.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

error: Content is protected !!
%d blogueurs aiment cette page :