Votre detox : 11 raisons de boire un jus de citron chaque matin Bien-être

On me demande régulièrement quel est le geste minceur quotidien à adopter lors de mes coachings.

Il existe un geste incroyable que tout le monde devrait appliquer. Par ailleurs il n’est pas que pour la minceur mais aussi pour améliorer sa santé et son bien-être !

Voici ce que je répond sans hésitation :

➡ « Prenez un 1/2 citron et pressez-le dans un verre d’eau chaude et buvez-le à jeun dès votre levé. Résultat garanti ! »

Le goût ? Vous vous habituerez, croyez-moi 😉

Allons voir les vertus de ce geste santé quotidien…

Votre detox : 11 raisons de boire un jus de citron chaque matin

Mettez-vous au vert ! Pas besoin de manger des cornichons au petit déj 😉 A moins que vous adoriez ça !

Lorsque j’ai commencé il y une dizaine d’années, j’ai vite constaté de réels changements…

Pourquoi boire un jus de citron à jeun ?

C’est vrai ça, vous avez bien raison de vous questionnez ! A jeun ce n’est pas forcément du goût de tout le monde…

Les raisons pour laquelle il est conseillé de le boire à jeun sont :

Il aide à se réveiller complètement, mais surtout à réveiller son corps
Le jus à jeun finalise le processus de détoxification que votre corps accomplit la nuit
Et aussi il remet en activité votre système digestif

Les vertus du jus de citron

Le citron est gorgé de plusieurs vitamines que voici :

La vitamine B
Et aussi la C
Du fer
Magnésium
Du potassium
Des enzymes
Des fibres
Et aussi de précieux antioxydants

8 excellences à avaler pour péter la santé !

Les 11 raisons de boire du jus de citron à jeun

Les voici les voila :

1) Il facilite la digestion

Grâce à sa structure chimique semblable à celle de vos sucs gastriques. Il contient du limonène qui aide à reconstruire le mucus qui par conséquent protège les parois de votre estomac. Le limonène réduit les risques d’ulcère d’estomac. Il élimine les toxines se trouvant dans votre système digestid, atténue les indigestions et aussi les ballonnements.

2) Il combat les bactéries

Un super pouvoir tueur de virus ! Consommé toute l’année il vous protège contre les maladies.

3) Booster d’immunité

Grâce à sa vitamine C et aussi son fer, il stimule vos défenses !

4) Hydrate votre corps

Ce geste matinal quotidien donnera l’hydratation à votre corps dès votre levé. C’est un secret beauté qui est aussi spécial que luxueux

5) Réveil matin bonheur

Besoin d’un coup de fouet ? Buvez un jus de citron et vous serez prêt pour affronter votre journée.

6) Pouvoir soignant pour la peau

Il régénère la peau par l’action de ses antioxydants. vous avez des risques de rester jeun plus longtemps 😉

7) Il rend le PH neutre

Bien que le citron soit acide au goût, il a un effet basifiant sur votre corps. Le PH remonte et les inflammations s’atténuent …

8) Il vous procure un détox quotidienne

Le citron élimine les toxines qui encrassent l’organisme. Il fait la détox jusque dans les tissus, les organes et aussi les cellules. Par ailleurs il stimule le foie en lui faisant du bien. Egalement diurétique, il nettoie le système urinaire.

_______________________________________

Découvrez la nouvelle plateforme de coaching en rééquilibrage alimentaire énergétique !

Cliquez sur l’image et découvrez le programme qui vous fera éliminer du poids sans produits.

Recevez votre ebook TRANSFORMATION en CADEAU

___________________________________________

9) Anti-rhume !

Il permet de décongestionner vos muqueuses, et plus particulièrement vos sinus. Afin d’éviter le rhume au maximum je vous conseil de diminuer ou d’éliminer complètement les produits laitiers de votre alimentation.

10) Une haleine fraîche

Combattant de bactéries buccales en puissance, il vous procurera une haleine fraîche ! Mais attention : Ne pas frotter le jus de citron sur les dents car il attaquerait l’émail de celles ci et sensibiliserait vos gencives.