Le Coronavirus ; 5 astuces pour s’en sortir gagnant !

Le Coronavirus ; 5 astuces pour s’en sortir gagnant !

Le Coronavirus ; 5 astuces pour s’en sortir gagnant !

Le Coronavirus ; 5 astuces pour s’en sortir gagnant !

 

À l’heure où la plupart d’entre nous somme confinés, pour cause de diffusion massive du Coronavirus, je vais laisser de côté mon marketing beauté et nutrition minceur pour vous parler de ce qui m’importe le plus : votre santé !

La santé, mot qui est tombé aux oubliettes tellement nous sommes obnubilés par les medias, la consommation, le stress, le temps…

J’espère de tout coeur que vous et vos proches êtes en bonne santé. Faisons en sorte que vous le restez en suivant les recommandations officielles. 

Allons voir ensemble les astuces…

 

Le Coronavirus ; 5 astuces pour s’en sortir gagnant !

 

Le virus du siècle ! 

De son vrai nom : Covid-19 

Appelé plus communément Coronavirus …

 

Informations sur les symptômes du Covid-19 à savoir :

  • mal de gorge avec toux sèche
  • fièvre
  • difficultés respiratoires 

Si vous avez des doutes ne vous déplacez pas directement à l’hôpital, vous risqueriez de contaminer les patients en immunité faible et aussi le personnel soignant. 

Téléphonez à votre médecin ou à un centre médical depuis chez vous pour commencer, ensuite ils vous guideront professionnellement !

 

Les 5 astuces pour s’en sortir gagnant :

Quelles que soient les règles et les marches à suivre dictées par votre pays il y en a 5 qui sont internationales : 

  1. Restez confiné à la maison et limitez au maximum vos sorties et déplacements.
  2. Laissez une distance de minimum 1 mètre entre vous et d’autres personnes.
  3. Lavez-vous les mains 1x par heure.
  4. Ne vous faites pas la bise et ne vous serrez pas la main.
  5. Évitez au mieux que vous pouvez de vous toucher le visage si vous sortez de chez vous pour des courses rapides.

Vous les avez lues, relues, vous les avez vues partout ! En effet, ce sont les règles de bonne conduite afin d’ARRETEZ LA PROPAGATION DU VIRUS, de limiter les décès et aussi de protéger le peuple. 

C’est aussi simple que cela…. ou pas !

Cela étant dit, j’aimerais ajouter quelques astuces pour votre bien-être mental, morale pour vous en sortir gagnant 🙂

 

Bonus : 5 astuces optimistes !

Vous est-il arrivé de vouloir être confiné à la maison lorsque vous étiez à votre travail ?

Alors c’est le moment ou jamais d’en profiter !

Qu’en pensez-vous ?

  • C’est l’occasion de faire ce que vous rêviez de faire si vous aviez du temps.
  • C’est l’occasion de faire ce que vous étiez obligé de remettre à plus tard.

Après 1 semaine de confinement, que vous avez assuré avec brio, il est temps de se détacher des informations anxiogènes qui sont diffusées à gogo sur les réseaux sociaux, et de respirer !

Respirer calme le mental 😉

La planète respiiire : différence en 7 jours

 

Maintenant que l’on sait que l’on est confiné chez nous pour les semaines à venir, prenons cela comme une chance, quelque chose de positif, et mettons-nous en action pour faire ce que l’on ne prend jamais le temps de faire. 

Voici 5 idées pour vous : 

  1. se « poser » et lire ! Je suis sûre que vous avez un livre en cours où des livres qui vous attendent. C’est le moment les gars !!
  2. la musique est haute en vibration. écoutez de la musique, faites tourner vos vieux disques, dansez, chantez, jouez.
  3. vous aimez dessiner ou peindre ? le temps vous est offert pour laisser la création à votre imagination.
  4. le temps du nettoyage de printemps de fond en comble vous est illimité cette année 2020 ! Sortez vos produits de nettoyage et allez-y avec entrain. L’occasion vous est donnée de tout mettre au propre. Faites du tri par la même occasion, votre mise à jour sera 100% complète et vous y verrez plus clair sur votre présent et aussi votre avenir.
  5. profitez de vos enfants, de votre famille… On nous offre une grande pause dans l’espace-temps de la vie quotidienne de fou que l’on vit souvent en grand stress en oubliant l’essentiel. Revenez à l’essentiel, faites resurgir l’âme d’enfant qui sommeille en vous !

Ces 5 idées sont des petites choses qui pourraient vous paraître insignifiante mais qui ont bien toute leur importance dans votre vie. 

En effet, trop souvent l’être humain vacant à ses occupations, oublie le sens de la vie, oublie ses priorités car il est pris dans l’impitoyable fléau du rendement et du système. 

« Un cadeau du ciel vous est offert : une trève dans votre espace-temps » 

SVP, faites en bon usage !

Jardinez, cuisinez, souriez, bougez,  jouez, flânez et profitez de votre canapé…  FACILE NON ?

Et il y aura un « après-Corona »… alors profitez maintenant et surtout : RESTEZ CHEZ VOUS !!

PS : Pensez à aérer chaque jour votre maison afin de renouveler l’oxygène et de purifier votre intérieur. Prenez des vitamines pour augmenter votre immunité (contactez-moi, je peux vous conseiller). Et n’oubliez pas d’appeler vos proches, vous n’avez plus d’excuses ! 

 

Je vous souhaite un confinement le plus agréable possible !

Stéphanie Jodry

Si vous avez besoin de parler, écrivez-moi 😉 

 ➡ Facebook 

par mail 

 

Amicalement ! 

Stéphanie 

 

Cet article sur « Le Coronavirus ; 5 astuces pour s’en sortir gagnant ! » vous a plu ?

Je vous propose de partager vos ressentis et toutes vos idées d’occupations dans les commentaires, si le coeur vous en dit 😉 

Response to "Le Coronavirus ; 5 astuces pour s’en sortir gagnant !"

  • Bonjour Stéphanie ça fait un moment qu’on ne s est pas vu… j’espère que tout va bien et la famille aussi. Je n ai pas trouvé ton numéro… je voulais savoir si tu continuais toujours la coiffure.

  • Bonjour,
    merci pour cet article positif, ça change des médias!
    Je vais donc prendre en compte vos 5 astuces, il y en a une que j’aime particulièrement c’est d’écouter de la musique. Pour ma part, ça me détend et on pense à autre chose que ce virus.
    Merci

    A bientôt
    Adeline

    • Merci Adeline,
      la musique c’est génial 😉 On a le temps d’écouter tout nos albums entier et replonger dans les souvenirs aussi, c’est le bon côté du confinement. Bon courage à toi
      Salutations Stéphanie

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