Pour mener une vie épanouie, il faut faire les bons choix, ce qui n’est pas toujours facile n’est-ce pas ? Pour bien faire il faut considérer toutes les options et prendre des décisions pertinentes pour notre santé et par conséquent notre longévité. En effet, comme nous le savons bien, nous devons tous manger plus équilibré, varié et sain, mais ce n’est pas toujours facile avec notre style de vie effréné et pressé comme des citrons 😉 On devrait acheter bio, au marché de préférences ou local. Et concernant les poissons qui sont bourrés de toxines lors de leur élevage pour la superproduction, y a de quoi se méfier… Aujourd’hui…